Equipamiento para ir al monte

Vamos a hacer la lista básica de cosas que vamos a necesitar aunque dependerá de si vamos con idea de dar un "paseito" cerca del coche o de hacer una ruta en serio. Dependerá también de la época del año. En función a eso iremos poniendo o quitando cosas utilizando el sentido común e iremos incluyendo artilugios o elementos que se nos ocurran.
Nuestra prioridad será mantenernos secos y abrigados así como mantener seca nuestra mochila. Vamos a imprimir la lista de nuestro equipo para tener todo más presente e incluso ir marcando para ser más conscientes de lo que nos falta o no.

Mochila - contenido

Tendremos la mochila preparada desde el día anterior para evitar los descuidos de última hora, excepto comida y bebida que los incluiremos antes de salir.

- Saco de dormir y esterilla
- Tienda de campaña
- Cuerda
- Kit de supervivencia
- Kit de primeros auxilios
- Agua y comida y kit de cocina
- Tarp o lona
- Ropa de cambio, calcetines y calzado de repuesto
- Funda de mochila (para la lluvia) y capa
- Elementos propios de bolsillos exteriores

Tenemos que tener en cuenta también en la elección de la mochila y la manera de organizarla.

Ropa

- Primera capa: camiseta en contaco con nuestra piel. Prenda transpirable de poliester, polipropileno o similares que dejan pasar el sudor evitando así la humedad y sensación de frío, y secan rápido en caso de mojarse. Evitar el algodón o ponerla sobre la técnica, ya que absorve el sudor y tarda mucho en secarse

- Segunda capa: aislamiento o abrigo para aislarnos térmicamente del exterior. No nos calienta, sino que retiene nuestro calor (forro polar)

- Tercera capa: impermeable como protección contra las inclemencias y transpirable (quitavientos, chubasquero)

- Pantalón: cómodos, con cierta elasticidad y bolsillos y evitar cualquiera que absorva la humedad y seque lento (vaqueros)

- Calcetines: suaves, que se ajusten bien al pie para evitar rozaduras y que absorban el sudor.

- Calzado: parte de nuestro calor corporal lo perdermos por los pies. Su impermeabilidad es recomendable y además tiene que transpirar. Depende de cómo vaya a ser el terreno nos interesará bota baja o bota alta para sujetar bien el tobillo. Es quizá el elemento más importante ya que en los pies recae todo el peso del cuerpo mas el equipo, así que una rozadura o cualquier molestia puede estropear nuestro el día de monte
- Ropa de repuesto: calzado de descanso y/o sandalias de velcro (para descanso y para caminar por tramos con agua), camiseta interior, calcetines, ropa interior, quizá otro pantalón, y en los meses de calor siempre llevar un bañador y toalla

- Gorro o sombrero: otra gran parte de calor corporal lo perdemos por la cabeza. Un buen gorro en invierno y en verano un sombrero de ala o una gorra con protección en la nuca para evitar quemarnos, padecer una insolación y un posible golpe de calor que pueden ser tan graves como la deshidratación

- Otros: guantes, braga de cuello, pañuelo grande, capa o chubasquero en cualquier estación del año, etc...

Bastones

(Si es caminata suave podemos hacernos con un palo por el camino)
- Bastones: En terreno llano será suficiente un solo palo, en terreno inclinado mejor conviene los dos

... y en el maletero del coche...

Antes de volver a casa nos alegrará encontrar algunos elementos en el maletero:
- Ropa cómoda de cambio, muda, sudadera o forro polar y calzado
- Agua y/o refrescos y algo de picoteo
- Bolsa de basura o caja de plástico grande para guardar material con barro o húmedo